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?打高爾夫球一定要避免的四大注意事項

擊球時右臀與雙臂同步

在通過擊球前后，應感覺以左腿為軸并支持身體大部分重量，右臀與兩手肘靠近且同步向前移動。

如果能做到右臀與兩手肘同步，則表明你的上半身方正的對著球，左肩、雙手和桿頭幾乎同時到達擊球位置，擊球時桿面正對目標，從而打出扎實、筆直的球。如果臀部轉動過多，雙臂落后，則擊球時桿面會右開，球會飛向右邊。

“打穿”而非“擊中”

很多球技較差的球友總是發費很多的時間想著“擊”在球上，結果揮桿動作很不流暢，容易打出壞球，也用不上力。現在請改變想法，想著打“穿”球，將注意力用在揮桿頭上，把球作為桿頭軌跡上的一個物體順勢撞擊而已。

在練習場上可用以下方法練習，想象你要打四顆連成一線的第一球，然后感覺打中第一個球后繼續延伸，使桿頭與所有四個球“接觸”。以這樣的方法練習，就能感覺到桿頭的釋放，而不是在擊球時停住。

如果在觸球時的瞬間有“停頓”傾向，也可以用另一種方法，想象在球的正前方一英尺處有另一顆球存在。然后，在觸擊第一球后，又繼續觸擊想象中的第二顆球，或者想象拳擊動作。

揮桿“掃球”而不是“擊球”

很多球友認為，打一號木桿要用力擊球才能打遠，他們經常被這一擊所誤導，以為身體必須做出猛烈的、突然的加力動作才能將球打遠。然而事實恰好相反，桿頭速度才是決定距離遠近的關鍵。

將揮桿力道轉換成桿頭速度的最簡單的方法就是，想想自己揮桿“掃球”，而不是“擊球”。事實上，桿頭擊中球時揮桿動作的自然結果。所以用不著用桿頭刻意擊球，只要做好和揮桿動作就行了。

同樣，打球道木桿也要想著“掃擊”。打好球道木桿需要一個扁平的底部圓弧。為此在用球道木桿擊球時想象用掃帚掃地，這是一種寬大的掃擊動作，在桿頭接近球的同時，桿頭需擦過草皮。握輕一點已感覺桿頭重量，會桿時就像握著掃帚刷過地面。

試著上桿時將桿頭掃離，這可以幫助你在揮桿前期創造良好的寬度，然后在觸球后延伸這個掃離動作。切記，不必刻意“幫助”球飛起來，桿面角度可以“自行處理”。

短鐵桿要往下釘

為打出扎實的短鐵桿，尤其是用短鐵桿擊球，你必須讓桿頭向下擊中球。就像拿一個錘子把它釘在板子上一樣，讓桿頭向球和草之間釘下去。

下揮桿盡可能延長曲腕時間，重心移到左腳，感覺右胯往下壓，先擊球再鏟掉一塊草皮。如果下桿時試圖將球掃出或挑起，容易造成厚“擊球”，即先鏟到草再碰到球，這是一種非常嚴重的失誤球。